【中國禮品網(wǎng)訊】隨著生活條件的改善，人們的辦公環(huán)境也在日新月異的變化著，越來越人性化、舒適化，但是這些舒適安逸的背后可能潛藏著你不知道的問題哦，快來到下文去了解一下吧。

　　Top1.電話機(jī)

　　它可能讓你：聽力下降、強(qiáng)直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導(dǎo)致的高位癱瘓 。

　　損害健康理由

　　1、雖然打電話這個(gè)動(dòng)作讓你看起來很專業(yè)也很忙。但是如果保持15分鐘，就已經(jīng)開始消耗頸椎的組織液了。

　　2、端肩姿勢(shì)和不穩(wěn)定的重心一樣會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)。

　　3、50%的人曾因?yàn)楣ぷ魍遥赃@種姿勢(shì)接電話摔倒而碰破了頭。

　　見招拆招：如果懶得改，可以在聽筒上加一個(gè)脖子墊，感覺每次聽電話就像拉小提琴。

　　Top2.維生素

　　它可能讓你：猝死、脫發(fā)、早衰、生物鐘紊亂。

　　損害健康理由

　　1、復(fù)合維生素、安眠類藥物外加助性的藥，實(shí)在不知道如何形容它們，如果有，該是岌岌可危吧。

　　2、所有藥物包括復(fù)合維生素在內(nèi)，都會(huì)加重肝腎功能的負(fù)擔(dān)，另外刺激新陳代謝的藥物，更是給你脆弱的心臟打了記組合拳。

　　見招拆招：把藥物變成蔬菜水果；把飲料換成白開水，早開始一天，你就能多活半小時(shí)。

　　Top3.耳機(jī)

　　它可能讓你：?jiǎn)适犃Α⒕穹至?、注意力下降?

　　損害健康理由

　　1、MH的美國版調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多辦公室暴力的人，都有聽耳機(jī)的習(xí)慣，據(jù)猜測(cè)是因?yàn)槁牰鷻C(jī)的白領(lǐng)通常喜歡自我封閉而不擅長(zhǎng)和同事溝通。

　　2、連山寨耳機(jī)的包裝上都會(huì)寫“請(qǐng)不要連續(xù)使用超過3小時(shí)”，這個(gè)MH就不用多說了吧。

　　見招拆招：可將耳機(jī)換成小音箱，避免將音量調(diào)得過高，不要輕易使用別人的耳機(jī)。

　　Top4.座椅

　　它可能讓你：患因肥胖而導(dǎo)致的高血壓、腰椎間盤突出 、頸椎勞損導(dǎo)致的高位癱瘓。

　　損害健康理由

　　1、通常忘我的工作狂，除了收獲一筆加班費(fèi)外，還會(huì)贏得突然暈倒的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、相信誰都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管，不過很抱歉，如果經(jīng)常翹二郎腿或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，你很快就能在年度體檢里獲得脈管炎的評(píng)價(jià)。

　　3、其實(shí)辦公椅是老板讓你加班的陰謀，變胖雖然不是錯(cuò)，但是如果因?yàn)楣ぷ髂蔷筒槐匾恕?

　　見招拆招：買一個(gè)定時(shí)器，每45分鐘就離開桌子走走，權(quán)當(dāng)追溯校園時(shí)光了。

　　Top5.咖啡

　　它可能讓你：心臟病突發(fā)、心肌梗死、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)衰弱 導(dǎo)致輕度抑郁癥自殺。

　　損害健康理由

　　1、降低精子質(zhì)量。每天每人喝一杯咖啡，你新生成的那些精子活躍度就有可能下降50%；

　　2、容易患心臟病?？Х戎泻懈邼舛鹊目Х纫?， 可使心臟功能發(fā)生改變并可使血管中的膽固醇增高；

　　3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神，精神和力量加起來才叫做精力，而力量的恢復(fù)，需要休息。研究發(fā) 現(xiàn)，一個(gè)人每天喝5杯或更多咖啡，罹患心臟病的幾率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長(zhǎng)，飲量越多，患心臟病的可能性越大。

　　見招拆招：少喝。如果實(shí)在有嘴癮，就喝一些果汁，喝果汁有益于養(yǎng)生。

　　Top6.餐后吸煙

　　會(huì)得肺癌

　　見招拆招：在辦公室里全面禁煙約束自己。

　　Top7.打開太亮太多的燈

　　會(huì)影響睡眠。

　　見招拆招：只在一個(gè)光源下工作。

　　Top8.總是對(duì)著電腦

　　會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮。

　　見招拆招：注意多吃紅蘿卜、西紅柿等富含維生素A、C及蛋白質(zhì)的食物。